https://www.nadineholtz.de/blog daily 0.75 2026-01-29 https://www.nadineholtz.de/blog/jsj-wann-beginnt-das-jahr monthly 0.5 2026-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/02d7a380-7ef0-4374-9356-a4a80e139b39/Rauhn%C3%A4chte1.jpg Blog - Wer hat entschieden, wann das Jahr beginnt? Malerische Aufnahme eines Strandes mit Wellen, die auf Felsen schlagen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/d1919cee-d42c-43cd-8e2b-d7d33608476c/Mond+2.JPG Blog - Wer hat entschieden, wann das Jahr beginnt? - Mond - Jin Shin Jyutsu-Griff Der Mond ist dem Sternzeichen Krebs “ich fühle” zugeordnet. Du kannst die Qualitäten des Mondes/Krebses harmonisieren, indem du deinen rechten oder linken Daumen hältst. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/86d46fe7-6afa-4e86-a0d2-ed2fe7de9af5/Sonne+2.JPG Blog - Wer hat entschieden, wann das Jahr beginnt? - Sonne - Jin Shin Jyutsu-Griff Die Sonne ist dem Sternzeichen Löwen “ich strahle” zugeordnet. Du kannst die Qualitäten der Sonne/des Löwen harmonisieren, indem du deinen rechten oder linken kleinen Finger hältst. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/d7ba2409-6321-4d89-9e5c-b9c5a917200c/Fr%C3%BChling.jpg Blog - Wer hat entschieden, wann das Jahr beginnt? - Jahreszeit - Frühling Im Jin Shin Jyutsu ist der Frühling mit der 3. Tiefe verbunden. Du kannst für die Qualität des Frühlings (Neubeginn, in Bewegung kommen) deinen Mittelfinger halten. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/db0eaa22-3968-40f2-821b-f905ab502a90/Winter.jpg Blog - Wer hat entschieden, wann das Jahr beginnt? - Jahreszeit - Winter Im Jin Shin Jyutsu ist der Winter mit der 4. Tiefe verbunden. Du kannst für die Qualität des Winters (Ruhe, Transformation) deinen Zeigefinger halten. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/a8548627-3e31-4c47-8164-90f754a75f60/Kalenderbeginn.jpg Blog - Wer hat entschieden, wann das Jahr beginnt? - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1cf1f751-57f5-4a0c-a5fe-29b1d7b562dc/tempImageomxeAT.jpg Blog - Wer hat entschieden, wann das Jahr beginnt? - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.nadineholtz.de/blog/jsj-erschoepfung monthly 0.5 2025-12-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/a6cfc949-e05a-4975-a5ff-5e372adbeba3/Ersch%C3%B6pft_1.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! Malerische Aufnahme eines Strandes mit Wellen, die auf Felsen schlagen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/d07ef0cf-9285-407b-8e59-e28b559ff207/JSJ_Hauptzentralstrom_Ankerschritt.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! - EnergyBooster Nr. 1: Der Hauptzentralstrom (insgesamt 8 Schritte) versorgt uns mit lebensspendender Kraft. Hauptzentralstrom (1. Schritt): die rechte Hand liegt auf dem Kopf, die linke Hand liegt auf der Stirn, dieser eine Schritt aktiviert den gesamten Strom Handinnenfläche oder Mittelfinger halten (Kurzgriff) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1757000268919-0NOM05CPI0963SMNZTBI/JSJ_Mittelfinger_rechts.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1756996684842-IEG5X9GWB9GF2XP4VSCQ/JSJ_Mittelfinger_str%C3%B6men.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1757000288232-CPCLLF4J9S3ABUAGUDSW/JSJ_Handinnenfl%C3%A4che_rechts.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1757000298095-81N77Y6EL4HNQ1KDCO0K/JSJ_Handinnenfl%C3%A4che_links.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/6e8ff830-84fa-4fa6-9c17-f0f9d69bd916/JSJ_SES2_str%C3%B6men.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! - EnergyBooster Nr. 2: Das Energieschloss 2 gibt neue Lebenskraft Hauptzentralstrom, Selbsthilfe Ankerschritt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1757000402429-F46JLN2TYU1DKKEYKZF5/JSJ_Ringfinger_rechts.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1756997494998-E79FO3N08LT1EUAW6JID/JSJ_Ringfinger_str%C3%B6men.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/a69533bc-9030-4a0b-82b5-663bfae70854/JSJ_Daumen_str%C3%B6men.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! - EnergyBooster Nr. 3: Die Finger der rechten und linken Hand strömen (alle Finger nach einander je 5 Minuten strömen oder einzeln, also nur den rechten Daumen oder nur den linken Ringfinger - so wie es sich für dich gut anfühlt) Daumen (großes Foto): du versorgst dich mit mehr MilzfunktionsEnergie, diesen “Motor” braucht dein ganzes System Zeigefinger halten: die NierenfunktionsEnergie kannst du hiermit stärken, auch wichtig für dein ganzes EnergieSystem Mittelfinger halten: hiermit kannst du “Stoffen, die deinen Organismus eher belasten” über die LeberfunktionsEnergie aus deinem System verhelfen Ringfinger halten: du stärkst deine LungenfunktionsEnergie kleinen Finger halten: deine HerzfunktionsEnergie wird unterstützt, die in alle Organe fließt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1756997303582-9DOO36TBJ4WZCD76QEDL/JSJ_Zeigefinger_str%C3%B6men.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1756997326177-9V0FMIGSJ858DMR0FOX2/JSJ_Mittelfinger_str%C3%B6men.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1756997338780-DT9WV4VZ4G2AJBTMJSX1/JSJ_Ringfinger_str%C3%B6men.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1756997351705-8NK4JN0QK5T0LUHFGV00/JSJ_kleinenFinger_str%C3%B6men.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1757001898633-0JL5FN7Y6483ICWBWZM5/JSJ_Daumen_rechts.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1757001928613-FCQKAP3MWGI4I77I0DR6/JSJ_Zeigefinger_rechts.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1757001943321-PF74V806LS1GR9YEXNED/JSJ_Mittelfinger_rechts.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1757001959179-TRNIXW63Q4THG2FW6EP5/JSJ_Ringfinger_rechts.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1757001974266-50EPQR5U8FTV2XUH4WV9/JSJ_kleinerFinger_rechts.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/329b5c6c-b387-4ec5-a2e1-30a401f10e1a/JSJ_Mudra4_str%C3%B6men.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! - EnergyBooster Nr. 4: Energetische Reinigung und Erneuerung, ganz einfach. Sorgen, Ängste und Wut harmonisierst du gleichzeitifg in einem Schriit. Mudra 4: halte dir die Rückseite von Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger gleichzeitig (siehe Foto) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1756997905045-IYYU949HAGQLZGEHWH8U/JSJ_Mudra4_li_str%C3%B6men.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/af666003-ba37-4dee-b24d-ece4a00a0311/JSJ_SES_25_str%C3%B6men.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! - EnergyBooster Nr. 5: Das stille Erneuern, so einfach kann es sein. beide SES 25 gleichzeitig strömen, einfach auf die Hände setzen, Handinnenfläche oder Handrücken können nach oben zeigen, so wie es für dich gemütlich ist Mittelfinger halten (Kurzgriff) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1757000434889-HQKB5O7WU5YMMBJ5JF4H/JSJ_Mittelfinger_rechts.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1756997732553-WGSWFFP7BSZFRDC7IX2Q/JSJ_Mittelfinger_str%C3%B6men.jpg Blog - Erschöpft? Lade deine Energie mit einem Jin Shin Jyutsu-Griff wieder auf! https://www.nadineholtz.de/blog/jsj-stroemimpulse-zu-neumond-und-vollmond monthly 0.5 2025-07-24 https://www.nadineholtz.de/blog/jsj-schwangerschaftsbeschwerden-lindern monthly 0.5 2026-01-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/5cf4147f-67b2-4b37-8380-4f4f5fed373a/Schwangerschaftsbeschwerden_Jin+Shin+Jyutsu.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! Malerische Aufnahme eines Strandes mit Wellen, die auf Felsen schlagen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/44e04330-49af-46d3-92c1-a0fa81e13c9d/JSJ_%C3%9Cbelkeit_re.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! - Übelkeit & Erbrechen – Besonders in den ersten Monaten oft ein großes Thema Mitte Handgelenk (großes + kleine Fotos): der Daumen liegt mittig auf der Innenseite des Handgelenks und die Finger liegen auf der gegenüberliegenden Seite Magen-Energie (Ankerschritt): die rechte Hand liegt auf dem linken Energieschloss 21 am Wangenknochen und die linke Hand hält das linke SES 22 am Schlüsselbein (oder umgekehrt) Daumen halten (Kurzgriff) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742916975914-BYC1IIOV84UAF7SN0B5Y/JSJ_%C3%9Cbelkeit_re.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! - JSJ Strömgriff bei Übelkeit JSJ-Strömgriff bei Übelkeit: der Daumen liegt mittig auf der Innenseite des Handgelenks und die Finger liegen auf der gegenüberliegenden Seite https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742916756348-4YECD8WM9H3IF96J3WS0/JSJ_%C3%9Cbelkeit_rechts.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! - JSJ-Strömgriff bei Übelkeit JSJ-Strömgriff bei Übelkeit: der Daumen liegt mittig auf der Innenseite des Handgelenks und die Finger liegen auf der gegenüberliegenden Seite https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742916773292-S0P0GD99HIP3DWPXRLJ7/JSJ_%C3%9Cbelkeit_li.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! - JSJ-Strömgriff bei Übelkeit JSJ-Strömgriff bei Übelkeit: der Daumen liegt mittig auf der Innenseite des Handgelenks und die Finger liegen auf der gegenüberliegenden Seite https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742916773419-47F9GE8UGWP8CZHL1RGQ/JSJ_%C3%9Cbelkeit_links.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! - JSJ-Strömgriff bei Übelkeit JSJ-Strömgriff bei Übelkeit: der Daumen liegt mittig auf der Innenseite des Handgelenks und die Finger liegen auf der gegenüberliegenden Seite https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742916800962-QFRRVKQ7WJHUUUDI3XJ9/JSJ_Magenstrom_li.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! - JSJ-Strömgriff: Magenenergie JSJ-Strömgriff der Magenfunktionsenergie, rechte Hand liegt auf dem linken SES 21 und die linke Hand liegt auf dem linken SES 22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742916801060-LRXXOZDYHZME02UEXLZ2/JSJ_Magenstrom_re.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! - JSJ-Strömgriff der Magenfunktionsenergie JSJ-Strömgriff der Magenfunktionsenergie, linke Hand liegt auf dem rechten SES 21 und die rechte Hand liegt auf dem rechten SES 22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742916831484-VJYCEZZOYB9BS2NHNG4A/JSJ_Daumen_li.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! - JSJ Strömgriff: Daumen halten der linke Daumen wird mit der anderen Hand gehalten, sanft umschlossen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742916831453-EUULRJZK40440IM313DL/JSJ_Daumen_re.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! - JSJ-Strömgriff: Daumen halten der rechte Daumen wird mit der anderen Hand gehalten, sanft umschlossen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/13d9943f-1c14-4958-8219-d853ac2b3efe/JSJ_Milz_li.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! - Müdigkeit & Erschöpfung – Dein Körper leistet Höchstarbeit! Milz-Energie (großes Foto): die linke Hand liegt auf dem rechten SES 14 am Rippenbogen und die rechte Hand liegt auf dem linken SES 13 auf der Brust (oder umgekehrt) Magen-Energie (Ankerschritt): die rechte Hand liegt auf dem linken Energieschloss 21 am Wangenknochen und die linke Hand hält das linke SES 22 am Schlüsselbein (oder umgekehrt) Daumen halten (Kurzgriff) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742917288139-J6GAPGY4C0I9YPECQZ6T/JSJ_Milz_re.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! - JSJ-Strömgriff der Milzfunktionsenergie: JSJ-Strömgriff der Milzfunktionsenergie:: die rechte Hand liegt auf dem linken SES 14 am Rippenbogen und die linke Hand liegt auf dem rechten SES 13 auf der Brust https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742917340562-BWWFTCAIHB9XZUS5KINV/JSJ_Magenstrom_li.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742917340740-RI3M9W7FDHSTJBY1XR6N/JSJ_Magenstrom_re.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742917316644-GZ8COW2IAM9I9T8VNVLS/JSJ_Daumen_li.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742917316614-XXSSGEKPVQ6LN4RI3U2K/JSJ_Daumen_re.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/8f163304-12d6-4896-82f3-122f8564fc33/JSJ_R%C3%BCcken_li.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! - Rückenschmerzen & Verspannungen – Das zusätzliche Gewicht macht sich bemerkbar. Hauptzentralstrom, Selbsthilfe Ankerschritt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742917640326-OV5CP27MN3N8JUEXZ2JA/JSJ_R%C3%BCcken_re.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742917657230-FILPH1DVZL2Y1BCUHM0V/JSJ_Zeigefinger_li.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742917669757-7GTI27ZSK11OFNP7AUQG/JSJ_Zeigefinger_re.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/86089686-3669-4726-838c-362c00c26abf/JSJ_Blase_li.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! - Wassereinlagerungen – Besonders in Beinen und Füßen ein häufiges Problem. Blasen-Energie (Ankerschritt, großes Foto): die rechte Hand liegt auf dem linken SES 12 am Hals und die linke Hand befindet sich am Steißbein (oder umgekehrt) Zeigefinger halten (Kurzgriff) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742919543319-DA6X2NOE4CA26I7DIIIO/JSJ_Blase_re.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742917914208-KGY8QJ3J1VX57PKBDU4Z/JSJ_Zeigefinger_li.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742917914513-ATIVQ0KGM2ZRJBYBYFX9/JSJ_Zeigefinger_re.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/0488cdb1-d647-481d-b7d0-99512589a5f4/JSJ_Zwerchfell_li.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! - Kurzatmigkeit – Die Organe verschieben sich, die Lunge hat weniger Platz. Zwerchfell-Energie (Ankerschritt, großes Foto): die linke Hand liegt auf dem rechten SES 14 am Rippenbogen und die rechte Hand liegt auf dem linken SES 19 am Ellenbogen (oder umgekehrt) Ringfinger halten ( Kurzgriff für Lungen-Energie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742918145098-P3C9V4BSSS3XHSC5JXI2/JSJ_Zwerchfell_re.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742918159093-IC7GGAWN9S4LLHM4QKZQ/JSJ_Ringfinger_re.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1742918172403-0D7KRMPHO35F0NPUXEQB/JSJ_Ringfinger_li.jpg Blog - Schwangerschafts-Beschwerden? Lindere sie mit deinen Händen! https://www.nadineholtz.de/blog/jsj-wechseljahre monthly 0.5 2025-06-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/b5c02b91-e006-4bae-a9b7-d33528bbf1cf/Wechseljahre_Jin+Shin+Jyutsu.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. Malerische Aufnahme eines Strandes mit Wellen, die auf Felsen schlagen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/39b19032-5558-4a30-b426-54952c4eb899/JSJ+SES+13.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. - Stimmungsschwankungen - Emotionale Instabilität, einschließlich Reizbarkeit, Traurigkeit oder Angst. SES 13 bei Stimmungsschwankungen, großes Foto Milz-Energie (Ankerschritt) bei Reizbarkeit: die rechte Hand liegt unter dem Steißbein und die linke Hand hält das linke SES 5 (es geht auch umgekehrt: dann liegt die linke Hand unter dem Steißbein und die rechte Hand auf dem rechten SES 5) Ringfinger halten (bei Traurigkeit) Zeigefinger halten (bei Angst) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740501234402-EOLSUDXD4LT77S5LGFEK/Jin+Shin+Jyutsu+Milz+li.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740501268698-P0HNIIH8G0ZSIUFB9JO1/JSJ+Ringfinger+li.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740502102894-7USYMYY14OGI2Z8NCWMH/JSJ+Ringfinger+re.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740501255652-VRCP1B2E81K6EEN4CNF8/JSJ+Zeigefinger+li.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740502119171-L30N0Y5B9WHTS6DSCMWI/JSJ+Zeigefinger+re.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/5579f222-e010-4b31-b370-8a6c7a66bb5e/Jin+Shin+Jyutsu+Niere+li.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. - Schwindelgefühle: Unsicherheits- oder Drehgefühle, die das Gleichgewicht beeinträchtigen. Nieren-Energie (Ankerschritt, großes Foto): die linke Hand liegt auf dem Schambein und die rechte Hand hält den linken kleinen Zeh (es geht auch umgekehrt: dann liegt die rechte Hand auf dem Schambein und die linke Hand am rechten kleinen Zeh Kurzgriff: Zeigefinger halten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740501387065-M8LASHX71YHV6QFLZO7Q/JSJ+Zeigefinger+li.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740501376979-4JW3QRXFUJG3CJHM773H/JSJ+Zeigefinger+re.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1d893b97-7f44-4d9b-b780-076b0ff10034/Jin+Shin+Jyutsu+SES+18+li.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. - Schlafstörungen - Probleme beim Ein- oder Durchschlafen, die zu Müdigkeit und Reizbarkeit führen können. Hauptzentralstrom, Selbsthilfe Ankerschritt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740501517987-4GPV0GE9C8PIAMJM9N84/Jin+Shin+Jyutsu+SES+18+re.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740501542246-BTVGVC39Z920LFQVIQEC/JSJ+kleiner+Finger+li.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740501556105-VE0UQ7JYNKUAQBH09FMI/JSJ+kleiner+Finger+re.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740501585871-8FFNXCVBMQVER9GIIVFE/JSJ+Energietanken.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740501608692-RKZOO4JVYXWJA261B51V/Jin+Shin+Jyutsu+Milz+li.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/0cb8ee6a-f280-4f6d-b85f-b130297475dd/Jin+Shin+Jyutsu+Herz+re.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. - Hitzewallungen - Plötzliche Wärmeempfindungen, oft begleitet von Schweißausbrüchen. Herz-Energie (Ankerschritt, großes Foto): die linke Hand liegt auf dem linken SES 11 und die rechte Hand auf dem linken SES 17 (oder umgekehrt) Kurzgriff: kleinen Finger halten Nieren-Energie (Ankerschritt): die linke Hand liegt auf dem Schambein und die rechte Hand hält den linken kleinen Zeh (es geht auch umgekehrt: dann einfach die rechte Hand auf das Schambein legen und die linke Hand hält den rechten kleinen Zeh) Kurzgriff: Zeigefinger halten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740501730692-E4PFSOMKH2RU7FWL5UF2/Jin+Shin+Jyutsu+Herz+li.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740501859656-BXS1LRGZF8MGC1CIF9R8/JSJ+kleiner+Finger+re.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740501760358-YY609JV081GM6P49JARR/JSJ+kleiner+Finger+li.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740501771332-JS6C8M2TSTMK95JK3Y2L/Jin+Shin+Jyutsu+Niere+li.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740501823150-RR69OO7JPNMXSNUXMYQG/JSJ+Zeigefinger+re.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740501809972-FD5HQZE3WH71WW4TMNWI/JSJ+Zeigefinger+li.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/41639bc7-58e3-4a5e-a576-2e07d5387bc3/Jin+Shin+Jyutsu+Herz+li.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. - Herzrasen - Beschleunigter Herzschlag ohne offensichtlichen Grund. Herz-Energie (Ankerschritt, großes Foto): die linke Hand liegt auf dem linken SES 11 und die rechte Hand auf dem linke SES 17 (oder umgekehrt) Kurzgriff: kleinen Finger halten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740501964131-D43I8XOG5A8USQZJ70Q1/Jin+Shin+Jyutsu+Herz+re.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740501979577-E4LL30AF41DF62G1OCK8/JSJ+kleiner+Finger+li.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1740501991348-T1YZ97TZR7RR8LSHWUGK/JSJ+kleiner+Finger+re.jpg Blog - Wechseljahre - dein Körper spielt verrückt? Diese Strömgriffe helfen. https://www.nadineholtz.de/blog/jsj-detox-fastenerlebnis-steigern monthly 0.5 2026-01-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/14283d5d-befc-4ec6-8acc-c91525849cf5/Fasten+und+Jin+Shin+Jyutsu.jpg Blog - Mit diesen 3 Fingern steigerst du dein Fastenerlebnis Malerische Aufnahme eines Strandes mit Wellen, die auf Felsen schlagen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/4a919411-7c8b-4550-b747-b056f2d11a11/MilzMagenDaumen_links.jpg Blog - Mit diesen 3 Fingern steigerst du dein Fastenerlebnis - die Milz - unser Transformator Sie hilft bei der Blutreinigung und ist wichtig für das Immunsystem. Sie sorgt für frische Lebensenergie. Durch das Umfassen des Daumens wird die Milz (und auch der Magen) wunderbar unterstützt. Die Emotion des “sich Sorgens, ständigen Grübelns” wird harmonisiert und das Selbstvertrauen gestärkt. Ob rechts oder links, entscheide intuitiv oder halte sie beide nacheinander für ca. 3-5 Minuten oder auch länger, wenn dir danach ist. Hauptzentralstrom, Selbsthilfe Ankerschritt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/aac44b62-a049-48dd-8a39-685aff965d22/NiereBlase_Zeigefinger_rechts.jpg Blog - Mit diesen 3 Fingern steigerst du dein Fastenerlebnis - die Nieren - unsere Filterstation Sie spülen Unnötiges wie Giftstoffe und Stoffwechselprodukte aus und stärken unsere Lebenskraft. Die Regulation des Wasser-, Mineral- und Säure-Basen-Haushaltes gehört auch zu ihren Aufgaben. Sanftes Halten des Zeigefingers schenkt den Nieren (und auch der Blase) neue Energie. Es wird auch das Gefühl “Angst” ins Gleichgewicht gebracht und Mut aufgebaut. Ob rechts oder links, entscheide intuitiv oder halte sie beide nacheinander für ca. 3-5 Minuten oder auch länger, wenn dir danach ist. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/ca5a6ee9-b43a-409b-8df0-38b34d08d664/LeberGalleMittelfinger_links.jpg Blog - Mit diesen 3 Fingern steigerst du dein Fastenerlebnis - die Leber - unser Reinigungsheld Sie baut Giftstoffe ab und sorgt für den freien Fluss unserer Lebensenergie. Das Halten des Mittelfingers harmonisiert die Leber (und auch die Gallenblase). Das Gefühl “Wut, Ärger” wird ausbalanciert und die Kreativität geweckt. Ob rechts oder links, entscheide intuitiv oder halte sie beide nacheinander für ca. 3-5 Minuten oder auch länger, wenn dir danach ist. https://www.nadineholtz.de/blog/jsj-heilgriffe-bei-schnupfen-husten-halsschmerzen-fieber monthly 0.5 2025-06-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/bbbd3e57-e408-4c7b-aacc-0f9daf822796/Erk%C3%A4ltung_ade_JSJ_2.JPG Blog - 4 wirksame Heilgriffe bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen & Fieber Malerische Aufnahme eines Strandes mit Wellen, die auf Felsen schlagen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/551bde64-4966-4ed6-9628-709e5a9ec2ec/Str%C3%B6men_Schnupfen1.jpg Blog - 4 wirksame Heilgriffe bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen & Fieber - Schnupfen halte dir das SES 21 (unten am Wangenknochen) und das gegenüberliegende SES 12 (Höhe Halsmitte seitlich der Wirbelsäule) halte dir das SES 21 nur rechts oder links oder beide gleichzeitig, je nachdem, wo sich der Schnupfen gerade befindet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1731347326608-5AVL87A4XZZJFECXFV34/Str%C3%B6men_Schnupfen1.jpg Blog - 4 wirksame Heilgriffe bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen & Fieber https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1731347327633-4UJMFQ71YACSFYGPXOH4/Str%C3%B6men_Schnupfen2.jpg Blog - 4 wirksame Heilgriffe bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen & Fieber https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1731347320514-K903TV6XSY4TNO3RENJK/SES_21.jpg Blog - 4 wirksame Heilgriffe bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen & Fieber https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/ddceb756-3df9-41de-a7d0-da59b0b98a30/Husten_Str%C3%B6men.jpg Blog - 4 wirksame Heilgriffe bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen & Fieber - Husten halte dir das SES 19 (am Ellenbogen) und das gegenüberliegende SES 22 (unterhalb des Schlüsselbeins) Kurzgriff: halte dir deinen Ringfinger https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1731352827120-YE6WL1Y2LIHQ1C7LBCUA/Str%C3%B6men_Husten1.jpg Blog - 4 wirksame Heilgriffe bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen & Fieber https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1731352830456-64S5ZLOVUBUYTLC7AI9B/Str%C3%B6men_Husten2.jpg Blog - 4 wirksame Heilgriffe bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen & Fieber https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1731352838237-7ZDCY5XRBB4HFCMJGTP4/Str%C3%B6men_Husten3.jpg Blog - 4 wirksame Heilgriffe bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen & Fieber https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1731352842419-90628E33VHT7DJDKD2MA/Str%C3%B6men_Husten4.jpg Blog - 4 wirksame Heilgriffe bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen & Fieber https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/51cbeb66-1448-4376-aff8-f1d66329f760/Halsschmerzen_1a.jpg Blog - 4 wirksame Heilgriffe bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen & Fieber - Halsschmerzen Hauptzentralstrom, Selbsthilfe Ankerschritt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1731353067075-KVF9O7LUN9GGNQPLA9H9/Halsschmerzen_1.jpg Blog - 4 wirksame Heilgriffe bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen & Fieber https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1731353074944-ANG4IWEZ2RXJG2A4P8V2/Halsschmerzen2.jpg Blog - 4 wirksame Heilgriffe bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen & Fieber https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/0ec19a29-75b1-4be6-8a6a-3c4e5d1d4bcf/Fieber_1.jpg Blog - 4 wirksame Heilgriffe bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen & Fieber - Fieber halte dir das SES 3 (zwischen Schulterblatt und Wirbelsäule) und mache einen Ring aus Daumen und Zeigefingernagel halte anschließend jeden Fingernagel für ca. 3-5 Minuten der Atemspezialist, aktiviert unser “körpereigenes Antibiotikum”, harmonisiert die Lunge, wirkt auch bei Asthma und Bronchitis unterstützend https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1731348156393-JBO29P8C6DD5EH0X2NGM/Fieber_1.jpg Blog - 4 wirksame Heilgriffe bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen & Fieber https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1731348157862-6QSRZFSHSYLGCC4DI20G/Fieber_2.jpg Blog - 4 wirksame Heilgriffe bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen & Fieber https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1731348161383-V9EO06XZB487JVGIJGWK/Fieber_3.jpg Blog - 4 wirksame Heilgriffe bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen & Fieber https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1731348164119-KFTE7ABADSOAJXQRGU9M/Fieber_4.jpg Blog - 4 wirksame Heilgriffe bei Schnupfen, Husten, Halsschmerzen & Fieber https://www.nadineholtz.de/blog/jsj-wo-gehoere-ich-hin-die-suche-nach-dem-platz-im-leben monthly 0.5 2025-04-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/150b126c-e17a-4015-ba49-f32f1d21ad3a/Wohin+geh%C3%B6re+ich.JPG Blog - Wo gehöre ich hin? – Die Suche nach dem Platz im Leben. Malerische Aufnahme eines Strandes mit Wellen, die auf Felsen schlagen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/d4382884-d84e-4f8d-8991-7fb727c7c802/liDaumen_str%C3%B6men+%282%29.jpg Blog - Wo gehöre ich hin? – Die Suche nach dem Platz im Leben. - Daumen halten Immer mal wieder 5 Minuten oder so lange ich mag, halte ich mit der rechten Hand meinen linken Daumen und danach mit der linken Hand meinen rechten Daumen. Und atme. Der Daumen steht für Sorgen und Grübeleien. Indem ich ihn halte, beruhige ich meinen Geist und fördere die Klarheit in meinen Gedanken. So kann ich leichter erkennen, welche Art von Arbeit zu mir persönlich passt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/f26fab3f-5008-4a2d-b4ef-97e688d285ab/SES13_str%C3%B6men+%282%29.jpg Blog - Wo gehöre ich hin? – Die Suche nach dem Platz im Leben. - SES 13 halten Jin Shin Jyustu Selbsthilfegriff Milz rechts https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1725707930659-5HB0HTPNJJ05X7OZ5GV4/liDaumen_str%C3%B6men+%282%29.jpg Blog - Wo gehöre ich hin? – Die Suche nach dem Platz im Leben. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1725707933682-GC93XWVYZ8HVSL9QWFYF/reDaumen_str%C3%B6men+%282%29.jpg Blog - Wo gehöre ich hin? – Die Suche nach dem Platz im Leben. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1725707937681-E8DBTCVG8MOA59O8V4C0/SES13_str%C3%B6men+%282%29.jpg Blog - Wo gehöre ich hin? – Die Suche nach dem Platz im Leben. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1725707937176-B757BSVVXO9PV9TW1CVI/reSES13_str%C3%B6men.jpg Blog - Wo gehöre ich hin? – Die Suche nach dem Platz im Leben. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1725707932563-MVYQ7HN00EZVQPOWY5XF/liMittelfinger_str%C3%B6men+%282%29.jpg Blog - Wo gehöre ich hin? – Die Suche nach dem Platz im Leben. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1725707935779-PGMX753BVQHM6WV6M8SV/reMittelfinger_str%C3%B6men+%282%29.jpg Blog - Wo gehöre ich hin? – Die Suche nach dem Platz im Leben. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/4a8b7896-5384-4ba8-9cd9-32bae868a74e/liHandinnenfl%C3%A4che_str%C3%B6men+%282%29.jpg Blog - Wo gehöre ich hin? – Die Suche nach dem Platz im Leben. - Handinnenfläche halten Hiermit harmonisiere ich meine Nabelfunktionsenergie, die mich direkt mit der universellen Quelle und mit meiner Blaupause verbindet. Durch sanftes Halten der rechten oder linken Handfläche, unterstütze ich das Gefühl des Angebundenseins, der inneren Stabilität, so finde ich leichter heraus, welche Umgebung mir Energie gibt und mich wachsen lässt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/25ba67a7-694f-4393-8211-79d72bc1e700/Hauptzentralstrom_Ankerschritt_str%C3%B6men+%282%29.jpg Blog - Wo gehöre ich hin? – Die Suche nach dem Platz im Leben. - Hauptzentralstrom Hauptzentralstrom, Selbsthilfe Ankerschritt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1725708397956-A6ZHF35SNST8S2C7YSQG/reHandinnenfl%C3%A4che_str%C3%B6men+%282%29.jpg Blog - Wo gehöre ich hin? – Die Suche nach dem Platz im Leben. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1725708409683-Y7H669W4RGUYIV9BKCTG/liHandinnenfl%C3%A4che_str%C3%B6men+%282%29.jpg Blog - Wo gehöre ich hin? – Die Suche nach dem Platz im Leben. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1725708444767-W7RAV9Y4NAHLJUTXVR4W/Hauptzentralstrom_Ankerschritt_str%C3%B6men+%282%29.jpg Blog - Wo gehöre ich hin? – Die Suche nach dem Platz im Leben. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1725708459736-5U6M39HPNHS0EMHO7KOB/Hauptzentralstrom_JSJ.jpg Blog - Wo gehöre ich hin? – Die Suche nach dem Platz im Leben. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1725708482200-YX0GKZJA28AUQN68R0AB/reMittelfinger_str%C3%B6men+%282%29.jpg Blog - Wo gehöre ich hin? – Die Suche nach dem Platz im Leben. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1725708500046-0MXWBGU4HTGHM5SBWF6G/liMittelfinger_str%C3%B6men+%282%29.jpg Blog - Wo gehöre ich hin? – Die Suche nach dem Platz im Leben. https://www.nadineholtz.de/blog/jsj-gedankenkarussell monthly 0.5 2025-04-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/abff4fb5-0a60-403a-b47a-b3d92bf58bb4/st%C3%A4ndig+auf+Achse+keine+Ruhe+finden.jpg Blog - Immer auf Achse: Wenn dein Kopf nie zur Ruhe kommt Malerische Aufnahme eines Strandes mit Wellen, die auf Felsen schlagen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/eca310c1-2e79-45b0-8c65-47b3d03a896d/JSJ+Selbsthilfe+Hauptzentralstrom.jpg Blog - Immer auf Achse: Wenn dein Kopf nie zur Ruhe kommt - Hauptzentralstrom Hauptzentralstrom, Selbsthilfe Ankerschritt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1723471016332-OUJ4UK0152EJ9EMQH74Q/JSJ+Selbsthilfe+Mittelfinger+rechts.jpg Blog - Immer auf Achse: Wenn dein Kopf nie zur Ruhe kommt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1723472202357-QQESQA2LPQ5TU7J650LJ/JSJ+Selbsthilfe+Mittelfinger+links.jpg Blog - Immer auf Achse: Wenn dein Kopf nie zur Ruhe kommt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/330dceee-63e5-4614-b6fd-58ae79c057f3/JSJ+Selbsthilfe+Magen+rechts.jpg Blog - Immer auf Achse: Wenn dein Kopf nie zur Ruhe kommt - Magenfunktionsenergie Ankerschritt: die rechte Hand liegt auf dem linkem SES 21 (unterhalb des Wangenknochens), die linke Hand ist auf dem linken SES 22 (unterhalb des Schlüsselbeins) oder umgekehrt Kurzgriff: Daumen die absteigende Energie wird vor allem unterstützt unnötige Gedanken lösen sich auf https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1723472106873-7JEK38S4RBR29T305XZB/JSJ+Selbsthilfe+Magen+links.jpg Blog - Immer auf Achse: Wenn dein Kopf nie zur Ruhe kommt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1723472119614-QAUE051GRW7VSICCZ8TP/JSJ+Selbsthilfe+Daumen+rechts.jpg Blog - Immer auf Achse: Wenn dein Kopf nie zur Ruhe kommt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1723472128723-H14B13II2EHLRSBLMWYR/JSJ+Selbsthilfe+Daumen+links.jpg Blog - Immer auf Achse: Wenn dein Kopf nie zur Ruhe kommt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/4503a28a-3f9c-460a-88af-0728b88f650f/JSJ+Selbsthilfe+Milz+rechts.jpg Blog - Immer auf Achse: Wenn dein Kopf nie zur Ruhe kommt - Milzfunktionsenergie Jin Shin Jyustu Selbsthilfegriff Milz rechts https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1723472460544-99DKP6IRJBQEQ6ZOGYTY/JSJ+Selbsthilfe+Milz+links.jpg Blog - Immer auf Achse: Wenn dein Kopf nie zur Ruhe kommt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1723472478947-FRB6Z1WIDCOYR5O74V6F/JSJ+Selbsthilfe+Daumen+rechts.jpg Blog - Immer auf Achse: Wenn dein Kopf nie zur Ruhe kommt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1723472490871-74FG2TVXM1GLIIN8U3VJ/JSJ+Selbsthilfe+Daumen+links.jpg Blog - Immer auf Achse: Wenn dein Kopf nie zur Ruhe kommt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/257afbe9-17a6-4866-af16-e4452c605289/JSJ+Selbsthilfe+SES+14+gleichseitig.jpg Blog - Immer auf Achse: Wenn dein Kopf nie zur Ruhe kommt - Sicherheitsenergieschloss 14 die rechte Hand liegt auf dem rechten SES 14, die linke Hand ist auf dem linken SES 14 (unterhalb des Rippenbogens) oder überkreuz Kurzgriff: Ringfinger hilft der absteigenden Energie deine Mitte wird unterstützt, alles, was du aufnimmst, muss durch deine Mitte, nicht nur die Nahrung, auch alle Eindrücke und Emotionen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1723472930881-VGM8UPG7XAG47UIZCMJ3/JSJ+Selbsthilfe+SES+14+%C3%BCberkreuz.jpg Blog - Immer auf Achse: Wenn dein Kopf nie zur Ruhe kommt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1723472946815-OG3MEETSQKGR87QML2HZ/JSJ+Selbsthilfe+Ringfinger+links.jpg Blog - Immer auf Achse: Wenn dein Kopf nie zur Ruhe kommt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1723472956864-ZD2DLK1BS1CP0UPOLFDF/JSJ+Selbsthilfe+Ringfinger+rechts.jpg Blog - Immer auf Achse: Wenn dein Kopf nie zur Ruhe kommt https://www.nadineholtz.de/blog/jsj-schneckistroemt-stroemen-mit-kindern monthly 0.5 2025-07-02 https://www.nadineholtz.de/blog/jsj-rueckenschmerzen-lindern-mit-einfachen-stroemgriffen monthly 0.5 2025-04-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/0064af56-6d7d-46b1-beda-13d648252b46/HappinezArtikel1_2.jpg Blog - Rückenschmerzen lindern mit einfachen JSJ-Griffen - Mach es besonders Jin Shin Jyutsu ist für jeden anwendbar. Du kannst sofort damit beginnen. – Klicke einfach auf das Foto, dann kommst zum Artikel und den Ström-Selbsthilfetipps bei Rückenschmerzen.. https://www.nadineholtz.de/blog/jsj-kann-ich-schmerzen-einfach-wegstroemen monthly 0.5 2025-04-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/6702aa1f-d154-408b-bbee-884de97048ee/KannIchSchmerzenWegstr%C3%B6men.JPG Blog - Kann ich Schmerzen wegströmen? Malerische Aufnahme eines Strandes mit Wellen, die auf Felsen schlagen. https://www.nadineholtz.de/blog/jsj-ablauf-einer-jin-shin-jyutsu-sitzung monthly 0.5 2025-04-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/dccb7086-41d3-4bc5-a426-060ea45d3317/wiel%C3%A4ufteineJSJSitzungab.jpg Blog - Wie läuft eine JSJ-Sitzung ab?  Attraktive Kaukasierin, die am Strand in die Kamera lächelt. https://www.nadineholtz.de/blog/jsj-was-ist-das monthly 0.5 2025-04-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/65f30dfb458a7027cd26568c/1dd251a6-bcd2-41f6-9be4-de14bbf2cde4/JinShinJyutsu_UraltesWissenzurHarmonisierung.JPG Blog - Uraltes Wissen zur Harmonisierung Helle Essecke in Naturfarben mit Vasen, Tellern und Obst auf dem Tisch. https://www.nadineholtz.de/home daily 1.0 2026-03-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662555820158-SOJUV9MVLBIZ6ILCAPLV/20140228_Trade+151_0046+1.jpg Home 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