JSJ-Healing Retreat

Gönn dir eine Auszeit, die dich sanft aus der Erschöpfung zurück in deine Kraft führt. An drei Tagen begleite ich dich mit Jin Shin Jyutsu in einer ruhigen, geschützten Atmosphäre. Schritt für Schritt entsteht Raum für Entlastung, neue Energie und innere Balance.

Ob bei mir in Hamburg-Eppendorf oder als Hausbesuch im Raum Hamburg: Dieses Healing Retreat schenkt dir Regeneration und neue Lebenskraft – individuell auf dich abgestimmt.

Im Mittelpunkt stehen täglich zwei Jin Shin Jyutsu-Sitzungen à 50 Minuten – eine am Vormittag und eine am Nachmittag. Jede JSJ-Sitzung ist ein sanftes Lösen von energetischen Blockaden und ein Aktivieren des natürlichen Energieflusses. Über drei Tage entsteht so ein tiefer, fließender Prozess, der dich Schritt für Schritt aus der Erschöpfung zurück in deine Kraft begleitet.

Deine drei Retreat-Tage im Überblick

Tag 1 – Entlastung & Stabilität finden

Der erste Tag öffnet den Raum für sanftes Ankommen. Innere Schwere darf sich lösen, dein Körper gewinnt Boden unter den Füßen. Blockiertes kommt ins Fließen – und ein erstes Aufatmen ist möglich.

Tag 2 – Inneres Aufräumen & neue Kraftquellen stärken

Altes, das dich müde macht, darf weichen. Gleichzeitig werden neue Kraftquellen in dir gestärkt, die dir Halt und Leichtigkeit schenken. Ein inneres Aufräumen, das nährt und Klarheit schenken kann.

Tag 3 – Aufladen & Balance spüren

Zum Abschluss entsteht Raum für frische Energie. Dein System lädt sich auf, Spannungen gleichen sich aus – und möglicherweise spürst du neue Balance und Lebendigkeit.

Im gemeinsamen Vorgespräch stimmen wir die Schwerpunkte fein ab. Wenn sich zeigt, dass bestimmte Themen mehr Raum brauchen oder die Struktur angepasst werden darf, ist das selbstverständlich möglich – ganz individuell auf dich abgestimmt.

Für wen ist dieses Retreat geeignet?

Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die spüren, dass ihre Kräfte erschöpft sind. Vielleicht fühlst du dich müde, ausgebrannt oder innerlich leer. Vielleicht hast du das Gefühl, nur noch zu funktionieren oder dich selbst ein Stück weit verloren zu haben.

Diese Auszeit unterstützt dich dabei:

• wieder tief durchzuatmen

• dein Nervensystem sanft zu beruhigen

• neue Energie für Körper und Seele zu gewinnen

• deine Mitte und innere Balance wiederzufinden

• nach Phasen von Überlastung, Krankheit oder intensiven Herausforderungen zurück in die Kraft zu kommen

Retreat-Ablauf

• Einstimmungs-Call (ca. 20 Min.): Ein kurzes telefonisches Gespräch im Vorfeld, um deine aktuelle Situation zu besprechen und dich sanft auf das Retreat einzustimmen.

• Täglich 2 Jin Shin Jyutsu-Sitzungen à 50 Minuten – eine am Vormittag, eine am Nachmittag.

• Zwischenräume & Rückzug: Zwischen den Sitzungen hast du Zeit für dich – Spaziergänge, Ruhepausen oder Rückzug an deinem Ort. Hinweis: Bei Sitzungen in Hamburg-Eppendorf ist kein ganztägiger Aufenthalt in meinen Räumen möglich.

• Nachklang-Gespräch (ca. 20 Min.): Einige Tage nach dem Retreat schauen wir gemeinsam zurück – Raum für Integration, damit das Erlebte weiter in dein Leben hineinwirken kann.

Deine Investition

• 450 € für drei Tage (6 Sitzungen à 50 Min. | Einstimmungs-Call | Nachklang-Gespräch | Tee & kleiner Snack

• Termin: 3.-5. Oktober 2025 (Fr-So)

• Ort: Hamburg-Eppendorf oder als Hausbesuch im Raum Hamburg (auf Anfrage, zzgl. Anfahrtspauschale)